CFA考前沖刺階段怎么復(fù)習(xí)？如何克服考前焦慮？

當(dāng)臨近CFA考試時，各位CFA的考友們是不是一邊期待著考試快點到來，早日結(jié)束這痛苦的備考，一邊又擔(dān)心考試到來，對自己的復(fù)習(xí)沒有信心而焦慮不安?想知道如何克服考前焦慮?CFA考前沖刺階段又該怎么復(fù)習(xí)?下文會為大家排憂解難。

一、CFA考前沖刺階段怎么復(fù)習(xí)?

1：筆記、錯題本是最好的老師

針對自己整理的筆記上的知識點進(jìn)行重點記憶，可以選擇把知識點寫在便利貼上，然后貼在冰箱、鏡子、衛(wèi)生間、門口、床頭等常去的地方，重復(fù)記憶直至記住。在這個過程中千萬不要有什么僥幸心理，覺得記不住的都不考，事實證明，往往你錯過的都是會考的。

如果錯題本上的錯題、難題自己還是無法解答，這個時候一定要去問老師或考友了，不管是報了網(wǎng)課還是面授班，一定不要不懂裝懂，不懂一定要問，只有搞清楚了，上考場才能放寬心。

2：刷題、模擬考，把握時間

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在CFA最后的一個月一定要常刷題，多做模擬考。除了用習(xí)題檢查自己是否掌握知識點外，最大的幫助就是提前把握考試時間了，因為CFA考試時間長、題量大，這點大家一定要有個心理準(zhǔn)備。所以提前多做幾套模擬試卷，把握各個題所用時間，考場上就不至于浪費時間，以至于到最后題沒做完了。

在刷題的選擇上，也要做到保量更保質(zhì)!除了課后習(xí)題和歷年試題外，還可以選擇做CFA題庫以及模考題。而關(guān)于刷題時，一定不要因為錯的多而氣餒，現(xiàn)在錯的越多，考場才能錯的越少。

3：因材施教，不同科目不同方法

三個等級必考的道德部分，一定要多看案例，多分析。固收和財報這種科目一定要多看筆記。而如數(shù)量，權(quán)益這樣的重點，就需要通過做題去熟悉公式了。

二、如何克服考前焦慮?

1、列表清晰法

焦慮緊張的一個重要原因來自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學(xué)因為擔(dān)心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個CFA考試用品清單就可以踏實許多。有同學(xué)因為擔(dān)心有個知識點還沒有復(fù)習(xí)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，如果枕邊有一個筆記本把它記下來就可以安然入睡。

2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開，從而消除內(nèi)心的焦慮。例如，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育活動，或遠(yuǎn)足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領(lǐng)略人生，忘卻煩惱。也可以通過朗誦名家名篇，或者進(jìn)行角色表演，讓自己在朗誦或表演過程中釋放不良情緒。

3、情緒宣泄法

面對CFA考試日期的臨近和CFA考試壓力的增加，可以采取適當(dāng)?shù)那榫w宣泄來調(diào)節(jié)。比如，可以找一兩個要好的同學(xué)或親友，通過和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場，以此疏緩自己內(nèi)心的委屈和苦惱。

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4、心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法，同學(xué)們要學(xué)會給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對自己說：“這次我一定會考好。”

一個人的精力是有限的，在你經(jīng)過了長時間的學(xué)習(xí)后，必然會感到煩躁，這時候大家無需著急，可以給自己一個空閑，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，不過要控制好休息的時間，勝利就在眼前，別讓最后的松懈毀掉之前的努力。

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