CFA考前沖刺階段怎么復(fù)習(xí)？如何克服考前焦慮？

當(dāng)臨近CFA考試時(shí)，各位CFA的考友們是不是一邊期待著考試快點(diǎn)到來(lái)，早日結(jié)束這痛苦的備考，一邊又擔(dān)心考試到來(lái)，對(duì)自己的復(fù)習(xí)沒(méi)有信心而焦慮不安?想知道如何克服考前焦慮?CFA考前沖刺階段又該怎么復(fù)習(xí)?下文會(huì)為大家排憂解難。

一、CFA考前沖刺階段怎么復(fù)習(xí)?

1：筆記、錯(cuò)題本是最好的老師

針對(duì)自己整理的筆記上的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)記憶，可以選擇把知識(shí)點(diǎn)寫在便利貼上，然后貼在冰箱、鏡子、衛(wèi)生間、門口、床頭等常去的地方，重復(fù)記憶直至記住。在這個(gè)過(guò)程中千萬(wàn)不要有什么僥幸心理，覺(jué)得記不住的都不考，事實(shí)證明，往往你錯(cuò)過(guò)的都是會(huì)考的。

如果錯(cuò)題本上的錯(cuò)題、難題自己還是無(wú)法解答，這個(gè)時(shí)候一定要去問(wèn)老師或考友了，不管是報(bào)了網(wǎng)課還是面授班，一定不要不懂裝懂，不懂一定要問(wèn)，只有搞清楚了，上考場(chǎng)才能放寬心。

2：刷題、模擬考，把握時(shí)間

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在CFA最后的一個(gè)月一定要常刷題，多做模擬考。除了用習(xí)題檢查自己是否掌握知識(shí)點(diǎn)外，最大的幫助就是提前把握考試時(shí)間了，因?yàn)镃FA考試時(shí)間長(zhǎng)、題量大，這點(diǎn)大家一定要有個(gè)心理準(zhǔn)備。所以提前多做幾套模擬試卷，把握各個(gè)題所用時(shí)間，考場(chǎng)上就不至于浪費(fèi)時(shí)間，以至于到最后題沒(méi)做完了。

在刷題的選擇上，也要做到保量更保質(zhì)!除了課后習(xí)題和歷年試題外，還可以選擇做CFA題庫(kù)以及?？碱}。而關(guān)于刷題時(shí)，一定不要因?yàn)殄e(cuò)的多而氣餒，現(xiàn)在錯(cuò)的越多，考場(chǎng)才能錯(cuò)的越少。

3：因材施教，不同科目不同方法

三個(gè)等級(jí)必考的道德部分，一定要多看案例，多分析。固收和財(cái)報(bào)這種科目一定要多看筆記。而如數(shù)量，權(quán)益這樣的重點(diǎn)，就需要通過(guò)做題去熟悉公式了。

二、如何克服考前焦慮?

1、列表清晰法

焦慮緊張的一個(gè)重要原因來(lái)自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學(xué)因?yàn)閾?dān)心第二天考試會(huì)忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個(gè)CFA考試用品清單就可以踏實(shí)許多。有同學(xué)因?yàn)閾?dān)心有個(gè)知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有復(fù)習(xí)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，如果枕邊有一個(gè)筆記本把它記下來(lái)就可以安然入睡。

2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開(kāi)，從而消除內(nèi)心的焦慮。例如，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，或遠(yuǎn)足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領(lǐng)略人生，忘卻煩惱。也可以通過(guò)朗誦名家名篇，或者進(jìn)行角色表演，讓自己在朗誦或表演過(guò)程中釋放不良情緒。

3、情緒宣泄法

面對(duì)CFA考試日期的臨近和CFA考試壓力的增加，可以采取適當(dāng)?shù)那榫w宣泄來(lái)調(diào)節(jié)。比如，可以找一兩個(gè)要好的同學(xué)或親友，通過(guò)和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個(gè)安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場(chǎng)，以此疏緩自己內(nèi)心的委屈和苦惱。

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4、心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法，同學(xué)們要學(xué)會(huì)給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對(duì)自己說(shuō)：“這次我一定會(huì)考好。”

一個(gè)人的精力是有限的，在你經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后，必然會(huì)感到煩躁，這時(shí)候大家無(wú)需著急，可以給自己一個(gè)空閑，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，不過(guò)要控制好休息的時(shí)間，勝利就在眼前，別讓最后的松懈毀掉之前的努力。

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